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    大理聚星舞蹈专业钢管舞爵士舞 成品秀 酒吧领舞培训学校
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大理聚星舞蹈专业钢管舞爵士舞 成品秀 酒吧领舞培训学校
  • 体育培训类别:健身
  • 培训对象:成人女士
  • 地址:大理市 1.204.189.* 贵州省贵阳市电信
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    • 联系人:吴老师
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钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重 心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变 得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践 表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练 习钢管舞。” 


[学习钢管舞的好处] 

1 可以减肥健身塑身 

2 可以增强女性自信,提升气质 

3 可以减缓生活工作压力 

4 可以治疗产后忧郁症 

5 可以增进夫妻感情 

6 可以交到很多朋友 

7 可以就业 

8 可以转变世俗观点
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